21号来的月经，经期7天，请问什么时候是排卵期

来源：民福康

若21号来月经，经期7天，通常排卵期在下次月经来潮前14天左右，即约5月10日~16日（假设周期规律）。

周期规律者：以28天为例，排卵期为第14天；30天周期则为第16天，可通过排卵试纸或B超监测。

周期不规律者：需结合基础体温、宫颈黏液变化判断，或就医检查激素水平。

特殊人群：青春期、围绝经期女性可能排卵不规律，建议记录月经周期2-3个月后推算；有生育需求者可提前1-2周开始备孕。

注意：排卵期易受孕，建议备孕夫妻合理安排同房；若月经推迟，需排查怀孕或内分泌问题。