低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L,糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L时的异常状态,多因糖摄入不足、消耗过多或代谢异常引发。
1. 糖摄入不足:长期饥饿、节食减肥或严重营养不良会使体内糖原储备不足,无法维持血糖稳定。例如,长期断食者因碳水化合物摄入极少,易出现低血糖症状。
2. 糖消耗过多:剧烈运动(如马拉松)或发热、感染等疾病会加速葡萄糖消耗,若未及时补充能量,血糖会快速下降。糖尿病患者过量运动也可能诱发低血糖。
3. 糖代谢异常:糖尿病患者使用降糖药(如胰岛素、磺脲类药物)剂量过大,或胰岛素瘤等内分泌疾病导致胰岛素分泌过多,会引发血糖过低。
4. 特殊人群风险:老年人因代谢调节能力下降,低血糖症状可能不典型;儿童处于生长发育期,若饮食不规律易发生低血糖;孕妇空腹时间过长也可能诱发低血糖。
温馨提示:低血糖发作时应立即进食含15g碳水化合物的食物(如半杯果汁),15分钟后复测血糖。特殊人群(如糖尿病患者、老年人)需随身携带糖果或葡萄糖片,避免空腹运动,定期监测血糖。



