孕妇在孕期（尤其是孕中晚期）可在医生指导下服用维生素C泡腾片补充维生素C，每日推荐摄入量为100-150mg，过量可能引发不适。
孕期正常补充的情况：若孕妇日常饮食中新鲜蔬果摄入不足，可在医生评估后服用维生素C泡腾片，以预防维生素C缺乏，促进铁吸收，增强免疫力。
特殊情况的注意事项：妊娠剧吐或食欲极差的孕妇，可在医生指导下补充维生素C泡腾片，但需注意避免空腹服用，以防胃部不适。
不建议自行长期服用的情况：健康孕妇通过均衡饮食（如每日摄入200-350g蔬菜、200-350g水果）通常可满足维生素C需求，无需额外长期服用泡腾片，以免增加肾脏代谢负担。
温馨提示：服用期间若出现腹泻、恶心等不适，应立即停用并咨询医生。此外，泡腾片需用温水冲泡，避免高温破坏有效成分。
