产妇在产后恢复期（恶露未净期间）不建议用艾叶泡脚。艾叶性温，可能刺激子宫收缩，增加出血风险；产后皮肤敏感，艾叶泡脚可能引发过敏或皮肤刺激。
产后早期（1周内）：恶露较多时，应避免艾叶泡脚，以防加重出血。建议用温水泡脚，水温控制在38~42℃，每次15分钟，促进血液循环。
产后中期（1~6周）：恶露减少后，若经医生评估身体恢复良好，可在恶露完全干净后适当用艾叶泡脚，每周1~2次，每次15~20分钟。泡脚水温度不宜过高，避免头晕或不适。
特殊体质产妇：有妊娠期高血压、糖尿病或皮肤敏感者，需谨慎。若泡脚后出现头晕、心慌或皮肤红肿，应立即停止并咨询医生。
产后康复建议：泡脚仅为辅助手段，核心是保证充足休息、均衡饮食和适度活动。恶露未净期间，保持外阴清洁干燥更重要，避免盆浴和刺激性药物。
