产妇在产后恢复期（产后42天内）不建议使用艾草泡脚。艾草性温，可能刺激皮肤或引发不适，且缺乏明确的循证医学证据支持其对产后恢复的益处。
产后初期（产后42天内）：此时身体较为虚弱，皮肤屏障功能较弱，艾草泡可能引起皮肤过敏或不适，建议选择温水泡脚，水温控制在40-42℃，每次15-20分钟。
产后恢复期（产后42天至3个月）：若身体恢复良好，无特殊不适，可在专业指导下使用艾草泡脚，需注意水温适中，避免长时间浸泡，若出现皮肤发红、瘙痒等过敏反应立即停止。
特殊体质产妇：如患有湿疹、皮肤破损或对艾草过敏的产妇，绝对禁止使用艾草泡脚，以免加重症状或引发感染。
泡脚后护理：使用艾草泡脚后需及时擦干双脚，注意保暖，避免受凉。若在泡脚过程中出现头晕、心慌、乏力等不适症状，应立即停止并休息，必要时就医。
