推算怀孕天数通常从末次月经第1天开始计算，每7天为1个孕周，1个孕周约4周（28天），40周为预产期。
月经规律者，以末次月经第1天为起点，结合超声检查（孕6-8周可见胎芽胎心）可确认孕周。月经不规律者，需以早孕期超声（尤其是头臀长测量）为主要依据，医生会结合末次月经时间调整推算。
特殊情况如辅助生殖技术受孕（如试管婴儿），则从取卵日或胚胎移植日往前推14天作为末次月经参考，再结合超声核对实际孕周。
高龄孕妇（≥35岁）或有多次流产史者，建议每2-4周进行超声检查，动态监测胎儿发育，确保孕周推算准确性。
孕期不同阶段需关注的关键指标包括：孕早期（12周前）胚胎着床与胎心出现，孕中期（13-27周）胎儿结构发育，孕晚期（28周后）胎儿成熟度评估，均需通过科学检查手段验证孕周合理性。
