2岁宝宝可吃苹果、香蕉、梨等低过敏、易消化水果，避免易呛噎的整颗坚果类。
- 推荐水果：苹果（去皮切小块防呛）、香蕉（软糯易咀嚼）、梨（补充水分）、蓝莓（富含花青素）、草莓（洗净去蒂）。
- 避免水果：整颗葡萄（易呛）、荔枝（糖分高）、芒果（易过敏）、菠萝（需泡盐水防刺激）。
- 食用建议：每日1-2种，每次50-100克，观察过敏反应，榨汁需过滤残渣。
2岁宝宝可以吃什么水果
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过敏
正常的情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种命运，如果被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出。如这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。免疫应答是人的防卫体系重要的功能之一，但是如果这种应答超出了正常范围，即免疫系统对无害物质进行攻击时，这种情况称为变态反应。变态反应是一种疾病，因为无端的攻击也会损害正常的身体组织，甚至免疫系统居然有时对机体本身的组织进行攻击和破坏，对人体的健康非常不利。
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