孕吐通常在孕早期（孕6-12周）较为明显，多数孕妇在孕12周后症状逐渐缓解。但存在个体差异，部分孕妇可能持续至孕中期甚至更久。
轻度孕吐：多为晨吐，对日常活动无明显影响，通常随孕周增加自然消退。饮食调整（如少食多餐、避免油腻）和补充维生素B6有助于缓解。
中度孕吐：表现为频繁呕吐（每日3-5次），可能伴随体重轻微下降（<5%），需警惕脱水和电解质紊乱。建议在专业指导下选择安全药物干预，同时保证水分摄入。
重度孕吐（妊娠剧吐）：每日呕吐超过5次，无法进食进水，体重下降超5%，需及时就医。可能导致酮症酸中毒、肝肾功能异常，需住院治疗并补充营养。
高危人群注意：多胎妊娠、有妊娠剧吐史、合并糖尿病或高血压的孕妇，孕吐持续时间可能延长，需加强产检监测。
特殊建议：孕吐期间保持心情放松，避免接触诱发气味，可尝试姜茶、苏打饼干等温和饮食。若症状严重或持续超过孕16周，应尽快咨询产科医生评估。
