晚上睡觉半个身体发麻，可能是睡眠姿势不当压迫神经血管，或颈椎、腰椎病变压迫神经，也可能是脑血管疾病、糖尿病神经病变等引起，需结合具体情况判断。
睡眠姿势不当压迫：长时间侧卧压迫一侧肢体，导致局部血液循环不畅、神经受压，通常变换姿势后数分钟内缓解。孕妇、肥胖者因身体负重增加，更易出现此类情况。
颈椎或腰椎病变压迫：颈椎间盘突出、腰椎间盘突出等压迫神经根，夜间睡眠时肌肉放松，症状可能更明显，常伴随颈肩部或腰臀部疼痛、活动受限。中老年人、长期伏案工作者风险较高。
脑血管疾病或短暂脑缺血发作：高血压、高血脂、糖尿病患者需警惕，脑血管短暂缺血或轻微血栓可能导致单侧肢体麻木，常伴随头晕、言语不清等症状，需及时就医排查。
糖尿病神经病变：长期血糖控制不佳者，高血糖损伤周围神经，可出现对称性或单侧肢体麻木，多伴随夜间静息痛、感觉异常，需严格控制血糖并营养神经治疗。
特殊人群建议：孕妇避免长时间单侧卧睡，可交替变换姿势；中老年人出现持续麻木、症状加重或伴随其他不适时，应尽快到正规医疗机构进行影像学检查（如颈椎/腰椎MRI），明确病因后针对性治疗。
