吃猪肝不会回奶。猪肝富含铁、维生素A等营养成分，适量食用对哺乳期女性补充营养、促进乳汁分泌有积极作用。
哺乳期女性若担心乳汁分泌受影响，可从以下方面科学饮食：均衡摄入瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白，搭配新鲜蔬果保证维生素、矿物质充足；保持每日饮水1500~2000ml，促进新陈代谢；采用少食多餐方式，避免空腹或暴饮暴食影响消化吸收。
特殊人群如贫血较严重的哺乳期女性，可在医生指导下适量补充铁剂，同时多吃富含维生素C的食物（如橙子、猕猴桃）以促进铁吸收。需注意，猪肝虽营养丰富，但胆固醇含量较高，每周食用1~2次即可，每次摄入量控制在50g以内，避免过量增加代谢负担。
