高压正常值低压正常值
成年人血压正常范围为收缩压（高压）90~139mmHg、舒张压（低压）60~89mmHg。理想血压为收缩压120mmHg以下、舒张压80mmHg以下。
1. 正常血压
收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，无并发症，需保持健康生活方式（如低盐饮食、规律运动），定期监测血压。
2. 高血压前期
收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，应优先非药物干预（如减重、限酒），避免发展为高血压。
3. 高血压（1级）
收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，建议在医生指导下通过饮食控制（如减少钠摄入）、运动改善，必要时药物治疗。
4. 高血压（2级及以上）
收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg，需立即就医，遵循医嘱规范用药，避免靶器官损害（如心、脑、肾损伤）。
特殊人群提示
老年人血压可适当放宽至150/90mmHg以下，但需避免过度降压；糖尿病、肾病患者血压控制目标更严格（如＜130/80mmHg），需定期复查。
儿童血压
儿童血压随年龄增长而升高，新生儿收缩压60~70mmHg，学龄前约90/60mmHg，建议每年体检监测，避免肥胖或遗传因素导致的血压异常。
温馨提示
保持规律作息、减少精神压力、戒烟限酒，有助于维持血压稳定。出现头晕、胸闷等症状时，及时测量血压并就医。
