椎间盘周围膨出硬膜囊受压的治疗需结合症状严重程度与病程阶段。急性期（1~2周内）以卧床休息、药物缓解疼痛为主；慢性期（超过3个月）需强化康复锻炼与生活方式调整。
保守治疗：药物可选用非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）缓解症状；物理治疗包括牵引、热敷、超声波等改善局部循环；康复锻炼重点强化腰背肌力量，如小燕飞、五点支撑等动作。
手术治疗：适用于保守治疗无效、神经症状持续加重（如下肢麻木无力、大小便功能障碍）或影像学显示严重压迫者。手术方式包括椎间盘髓核摘除术、椎间孔镜微创手术等，需由专业医生评估后决定。
特殊人群注意事项：老年人需谨慎使用非甾体抗炎药，避免长期卧床引发血栓或骨质疏松；孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗；儿童患者需排除先天性发育异常后再制定方案，以保守治疗为主。
生活方式调整：避免久坐、弯腰负重，选择硬板床或中等硬度床垫；办公时保持腰椎中立位，每30分钟起身活动；肥胖者需控制体重以减轻椎间盘压力。
