成熟卵子在发育至直径约18~23毫米（优势卵泡阶段）后，通常在促性腺激素峰值刺激下，于月经周期第14~16天左右（自然周期）或根据促排卵方案调整，通过卵泡破裂排出。
自然周期中，月经规律（周期28~30天）的女性，排卵多发生在下次月经来潮前14天左右，卵子排出前已完成减数分裂，具备受精能力。若月经周期不规律，需结合基础体温、排卵试纸或超声监测判断卵泡成熟时间。
特殊生理阶段影响
青春期女性初潮后1~2年，卵巢功能尚未稳定，卵子排出时间可能不规律；围绝经期女性（45~55岁），卵泡数量减少，常出现无排卵或稀发排卵，卵子排出周期波动增大。
促排卵治疗情况
在辅助生殖技术中，通过药物促排卵可使多个卵泡发育，成熟卵子通常在注射人绒毛膜促性腺激素后36~38小时排出，具体时间需结合卵泡大小和激素水平调整。
生活方式影响
长期熬夜、精神压力大、肥胖或营养不良可能导致成熟卵子排出延迟或不规律，建议保持规律作息、均衡饮食及适度运动，维持内分泌稳定。
异常情况提示
若连续3个月以上月经周期超过35天或不足21天，或B超监测发现卵泡直径持续>25毫米仍未排出，需及时就医，排查多囊卵巢综合征、卵巢囊肿等疾病。
