剖腹产后坐月子期间尿道疼痛，可能与尿路感染、伤口刺激或盆底肌松弛有关。若疼痛伴随尿频、尿急或尿液浑浊，需优先排查尿路感染；若疼痛局限于排尿时或伴随伤口不适，可能是局部刺激。
尿路感染引起的尿道疼：产后免疫力下降，细菌易逆行感染尿道。需增加饮水量至每日2000~3000ml，通过尿液冲刷尿道。同时注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌滋生。
伤口刺激导致的尿道疼：剖宫产伤口愈合过程中，可能牵扯周围神经或肌肉，引发排尿时疼痛。可尝试采用侧卧位排尿，减少腹部压力对伤口的刺激。产后早期可进行凯格尔运动，增强盆底肌力量，缓解不适。
盆底肌松弛引发的尿道疼：孕期及分娩过程中，盆底肌过度拉伸可能导致尿道闭合不全，排尿时尿液刺激尿道黏膜。产后42天内可在医生指导下进行盆底肌康复训练，如电刺激治疗或生物反馈治疗，促进盆底肌恢复。
若疼痛持续超过3天或伴随发热、腰痛等症状，应及时前往医院就诊，通过尿常规等检查明确病因，必要时使用抗生素治疗。
