烧心是指胸骨后或上腹部出现的烧灼感，通常在餐后1小时内发生，持续数分钟至数小时，由胃酸反流至食管刺激黏膜引起。
生理性烧心：常见于健康人群，因进食过快、过量摄入辛辣/油腻食物、暴饮暴食或餐后立即平躺导致，一般无需特殊治疗，调整饮食和生活习惯即可缓解。
病理性烧心：由胃食管反流病（GERD）、消化性溃疡等疾病引发，症状频繁（每周≥2次）、持续时间长，可能伴随吞咽疼痛、吞咽困难或体重下降，需及时就医明确诊断。
特殊人群烧心：老年人因食管蠕动功能减弱、抗反流屏障功能下降，更易出现烧心；孕妇因子宫增大压迫胃部、激素变化导致食管下括约肌松弛，烧心发生率较高；肥胖者腹腔压力增加，易诱发反流性烧心。
儿童烧心：婴幼儿烧心多因喂养不当（如过度喂养、奶嘴孔过大）或胃食管反流生理现象，需注意少量多餐、避免平躺进食；青少年烧心可能与学业压力、饮食不规律相关，长期存在需排查GERD。
缓解建议：生理性烧心可通过餐后保持直立位30分钟、避免高脂/高糖/酸性食物、睡前2小时禁食等非药物方式改善；病理性烧心需在医生指导下使用抑酸药物，如质子泵抑制剂类药物，儿童用药需严格遵医嘱。
