孕妇嗓子发炎需优先通过非药物方式缓解，如多喝温水、使用加湿器、清淡饮食等。若症状持续超3天或加重，需及时就医，遵医嘱选择安全药物。
轻度症状（无发热/吞咽痛轻微）：每日饮用1500-2000ml温水，保持咽喉湿润；使用空气加湿器维持湿度40%-60%；饮食以温凉流质（如粥、汤）为主，避免辛辣刺激。
伴随轻微发热（体温≤38.5℃）：采用物理降温，如温水擦拭颈部、腋窝；可含服无薄荷成分的蜂蜜润喉糖（12周后孕妇适用）；保证每日8小时睡眠，增强免疫力。
症状加重（吞咽剧痛/高热/咳嗽）：需尽快就诊，明确病因（如细菌感染需抗生素），优先选择青霉素类或头孢类安全抗生素；避免自行服用含伪麻黄碱的复方感冒药。
特殊注意事项：12周前胚胎着床关键期，非必要不用药；孕期甲状腺敏感，退热首选对乙酰氨基酚（单一成分）；合并哮喘或过敏史者，就诊时需主动告知医生。
