痛风病人可以适量吃水果，尤其是低嘌呤、高水分、富含维生素C的水果，如樱桃、草莓、橙子等，每日总量控制在200~350克为宜。
樱桃：樱桃含有花青素等抗氧化成分，研究显示其可能有助于降低尿酸水平，建议每日食用10~15颗（约100克）。
草莓：草莓嘌呤含量极低，富含维生素C和膳食纤维，适量食用可促进尿酸排泄，建议每次食用5~10颗（约50克）。
橙子：橙子富含维生素C和水分，且嘌呤含量低，每日1个（约150克）为宜，可分2次食用。
西瓜：西瓜含水量高（90%以上），嘌呤含量极低，适合补充水分，但需注意控制总量，避免过量摄入糖分。
特殊人群注意：合并糖尿病患者应选择低糖水果（如草莓、樱桃），每日总量不超过200克；肾功能不全患者需根据血钾水平调整高钾水果（如橙子）摄入量，建议咨询医生或营养师。
