宝宝夜间睡眠中哭闹可能由生理需求、环境因素、疾病或睡眠习惯等多种原因引起。需结合具体表现排查原因，优先通过非药物干预改善。
生理需求未满足：饥饿、口渴或尿布潮湿会导致哭闹。新生儿每2-3小时需哺乳，6个月以上婴儿可在睡前适当进食。建议睡前1小时喂饱，检查尿布是否干爽。
环境不适：室温过高（＞26℃）或过低（＜18℃）、光线过亮、噪音干扰均可能影响睡眠。适宜室温为20-24℃，夜间使用遮光窗帘，保持环境安静。
睡眠周期紊乱：婴幼儿睡眠周期较短（约45分钟），易在周期转换时短暂惊醒。可通过规律作息、睡前1小时进行安静活动（如讲故事）帮助建立睡眠习惯。
疾病因素：发热、腹痛、湿疹等不适会引发哭闹。若伴随发热（腋温≥37.5℃）、呕吐、腹泻或皮疹，需及时就医。持续哭闹超过2周或伴随精神萎靡，应咨询儿科医生。
特殊提示：早产儿或低体重儿需更频繁观察喂养量；过敏体质婴儿需注意饮食诱因。家长应耐心安抚，避免过度摇晃或抱起哄睡，逐步培养自主入睡能力。
