姨妈结束后2~3天可同房。此时子宫内膜已修复，宫颈黏液屏障恢复，感染风险降低，但需结合个体情况调整。
经期结束后2~3天：多数女性经期5~7天，经血干净后2~3天，子宫内膜基本修复，宫颈黏液逐渐恢复正常性状，此时同房感染风险较低，身体状态相对稳定。
个体差异影响：月经周期长短、经期持续时间不同，如月经周期短（21天左右）或经期延长（超过7天），需适当延长观察时间，确保经血完全停止且身体无不适。
特殊人群注意：有妇科炎症（如阴道炎、宫颈炎）者，建议月经干净后经医生评估，待炎症治愈后再同房；产后女性需遵医嘱，通常建议恶露干净6周后恢复性生活。
卫生与健康监测：同房前后注意清洁，若出现阴道出血、腹痛、分泌物异常等情况，应暂停并及时就医检查。
