上火失眠可服用清热安神类中成药（如天王补心丹、朱砂安神丸）或非苯二氮?类助眠药（如右佐匹克隆）。需根据具体症状选择：
一、实热型失眠（口舌生疮、便秘）：
可选用牛黄清心丸等清热解毒类药物，通过清除体内实热改善睡眠。孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者禁用。
二、阴虚火旺型失眠（盗汗、五心烦热）：
推荐知柏地黄丸，滋阴降火。儿童、糖尿病患者慎用，服药期间忌辛辣油腻。
三、肝郁化火型失眠（烦躁易怒、头晕头痛）：
可服用丹栀逍遥丸，疏肝解郁。高血压患者需监测血压，避免情绪激动。
四、心脾两虚型失眠（心悸、乏力）：
适用归脾丸，益气健脾。感冒发热期间不宜服用，建议饭后服用。
非药物干预优先：睡前1小时避免电子设备，可饮用温牛奶或薰衣草茶。若失眠持续超过2周，建议及时就医，避免长期依赖药物。
