艾灸时可适量吃常温水果，避免生冷、寒性水果及刚从冰箱取出的水果。如苹果、橙子等温性水果可在艾灸后1~2小时食用，补充水分和维生素；西瓜、梨等寒性水果可能影响气血运行，建议间隔2~3小时以上或选择常温食用。体质虚寒者（如怕冷、易腹泻）应减少寒性水果摄入，温热性水果更适宜；热性体质者（如易上火、口干舌燥）可适量食用梨、柚子等凉性水果，但需控制量。食用时建议细嚼慢咽，避免一次性大量进食，以免加重脾胃负担。特殊人群（如糖尿病患者）需注意水果含糖量，优先选择低GI水果并控制摄入量。
艾灸时可适量吃常温水果，避免生冷、寒性水果及刚从冰箱取出的水果。如苹果、橙子等温性水果可在艾灸后1~2小时食用，补充水分和维生素；西瓜、梨等寒性水果可能影响气血运行，建议间隔2~3小时以上或选择常温食用。体质虚寒者（如怕冷、易腹泻）应减少寒性水果摄入，温热性水果更适宜；热性体质者（如易上火、口干舌燥）可适量食用梨、柚子等凉性水果，但需控制量。食用时建议细嚼慢咽，避免一次性大量进食，以免加重脾胃负担。特殊人群（如糖尿病患者）需注意水果含糖量，优先选择低GI水果并控制摄入量。