发热降温方法需结合体温、症状及人群特点选择。体温＜38.5℃时优先物理降温，＞38.5℃且伴不适可药物退热，特殊人群需谨慎。
物理降温：温水擦浴（32~34℃温水擦拭颈部、腋窝等大血管处），退热贴辅助（贴于额头，不建议贴于皮肤破损处），减少衣物利于散热，补充水分防脱水。
药物降温：体温≥38.5℃或因发热不适时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬。儿童需按年龄严格用药，避免重复使用含退热成分复方制剂，服药后观察不良反应。
特殊人群护理：婴幼儿禁用酒精擦浴，可用温毛巾擦拭；孕妇优先物理降温，必要时咨询医生；老年人及慢性病患者需监测体温变化，避免自行用药。
注意事项：持续高热不退、伴抽搐、呼吸困难等需及时就医。退热是缓解症状手段，需结合病因治疗，避免过度依赖降温方法延误病情。
