高热降温方法以非药物干预为优先，当体温≥38.5℃或因发热导致明显不适时，可根据情况选择药物降温。
一、物理降温
- 温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，水温32~34℃，每次擦拭10~15分钟。
- 退热贴贴于额头或颈部，通过凝胶蒸发散热，避免直接接触皮肤破损处。
- 减少衣物覆盖，保持室内温度24~26℃，湿度50%~60%，避免捂汗。
二、药物降温
- 对乙酰氨基酚：适用于2月龄以上儿童及成人，按体重计算剂量，每日最大剂量不超过4g。
- 布洛芬：适用于6月龄以上儿童及成人，具有抗炎镇痛作用，避免用于脱水或严重肾功能不全者。
三、特殊人群注意事项
- 婴幼儿：避免使用酒精擦浴，可减少衣物、温水擦拭，体温持续升高需及时就医。
- 老年人：优先选择对乙酰氨基酚，避免布洛芬可能引起的胃肠道不适，密切监测血压变化。
- 孕妇：体温≥38.5℃时可服用对乙酰氨基酚，禁用阿司匹林，持续发热需咨询医生。
四、降温期间护理
- 补充水分：少量多次饮用温水或口服补液盐，预防脱水。
- 饮食清淡：给予易消化食物，如粥、面条，避免油腻辛辣。
- 监测体温：每2~4小时测量一次，记录体温变化趋势，持续高热不退需及时就医。
