孩子长不高可能与遗传、营养、内分泌及慢性疾病等因素相关。3岁前身高增长缓慢、青春期发育异常或长期营养不良是关键信号。
遗传因素：父母身高对孩子终身高影响显著，可通过遗传靶身高公式估算（男孩=（父高+母高+13）/2±5cm，女孩=（父高+母高-13）/2±5cm）。若遗传潜力未充分发挥，需排查其他因素。
营养因素：蛋白质、钙、维生素D缺乏会阻碍骨骼发育。每日需摄入50g以上优质蛋白（如鸡蛋、牛奶），保证600ml奶量及充足日晒促进钙吸收。
内分泌问题：生长激素缺乏或甲状腺功能减退会导致生长迟缓。若孩子每年身高增长低于5cm，需通过骨龄检测、生长激素激发试验等明确诊断。
慢性疾病影响：哮喘、肾病等慢性疾病会消耗营养并影响代谢。需在控制原发病基础上，监测身高增长速度，必要时进行营养干预或药物治疗。
特殊人群提示：早产儿需关注追赶生长情况，青春期前发现问题需尽早干预；肥胖儿童可能因性激素提前分泌导致骨骺闭合，影响终身高。建议定期记录身高曲线，每年至少测量2次。
