月经期间拉肚子（经期腹泻）通常与激素波动、肠道敏感或前列腺素影响有关，部分女性因个体差异可能出现此类症状，尤其在经期前1~3天至经期第1~2天较明显。
激素波动影响：经期雌激素、孕激素水平变化可能刺激肠道蠕动加快，导致腹泻或排便次数增多。研究显示，雌激素可能改变肠道平滑肌兴奋性，使肠道对刺激更敏感。
前列腺素作用：经期子宫内膜脱落释放前列腺素，除引发子宫收缩痛外，也会影响胃肠道平滑肌，导致痉挛、腹泻或恶心。前列腺素E2可促进肠道分泌增加，缩短肠道传输时间。
肠道菌群失衡：经期免疫力暂时下降，肠道菌群可能失衡，部分女性肠道益生菌减少、有害菌增殖，引发消化功能紊乱。长期饮食不规律或压力大可能加重菌群失调风险。
饮食与生活方式：经期食用生冷、辛辣或高纤维食物，或摄入咖啡因、酒精，可能刺激肠道。久坐不动、过度疲劳也会影响肠道蠕动节律，诱发或加重腹泻。
特殊人群注意：青春期女性因激素调节机制尚不稳定，经期腹泻发生率较高；有慢性肠道疾病（如肠易激综合征）的女性症状更明显。建议经期前3天开始注意饮食清淡、规律作息，避免生冷刺激，保持情绪稳定。若腹泻频繁或伴随剧烈腹痛、发热，应及时就医排查其他疾病。
