月经期间拉肚子，医学上称为经期腹泻，通常与前列腺素分泌增加、肠道敏感或激素波动有关，多见于经前期或经期，症状持续数小时至数天，多数随月经结束自行缓解。
激素波动引发的肠道反应：经期雌激素、孕激素水平变化，可能刺激肠道蠕动加快，导致腹泻。部分女性对激素敏感，症状更明显。
经前期综合征（PMS）的表现：约30%女性有PMS，除腹泻外，还可能伴随腹胀、乳房胀痛等，症状在月经来潮后减轻。
饮食与生活习惯影响：经期饮食生冷、辛辣或高纤维食物可能加重肠道负担，久坐不动、情绪紧张也可能诱发或加重腹泻。
特殊人群注意事项：青少年女性因激素调节不稳定，症状可能更频繁；有肠易激综合征（IBS）病史者，经期症状可能更显著，需避免刺激性食物，注意腹部保暖，必要时咨询医生。
缓解建议：优先通过热敷腹部、规律作息、清淡饮食改善；若症状严重影响生活，可在医生指导下短期使用调节肠道功能的药物。
