孕妇同房姿势以安全舒适为原则，孕早期（1-12周）胚胎着床不稳定，孕晚期（28周后）子宫增大明显，建议以侧卧位为主，避免压迫腹部和子宫，如女方侧卧屈膝、男方后侧位等。
孕早期（1-12周）
此阶段胚胎着床未稳，应避免剧烈动作。推荐女方侧卧屈膝，男方后侧位（如女方左侧卧，男方从后方进入），或采用女上男下体位但女方控制深度，减少腹部压力。
孕中期（13-27周）
胎盘形成后相对稳定，可尝试多种姿势。常见安全姿势包括：
- 侧卧式：女方侧卧，双腿弯曲，男方从后方进入，或女方仰卧屈膝，男方站立床边；
- 坐立式：女方坐于男方腿间，控制深度，适用于腹部未明显突出时。
孕晚期（28周后）
子宫增大明显，需避免压迫胎头和腹部。推荐 侧卧位（如女方左侧卧，双腿夹枕头）或 半坐卧位（女方半靠床头），男方从后方轻柔进入，动作缓慢，避免深入。
特殊情况提示
多胎妊娠、前置胎盘、先兆流产/早产史、宫颈机能不全等高危孕妇，需严格遵循医生建议，禁止同房或仅采用最轻柔的体位。孕期同房需观察孕妇反应，若出现腹痛、阴道出血、胎动异常，立即停止并就医。
