61岁老人腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致腿疼，需优先通过保守治疗缓解症状，若保守治疗无效或症状严重，应及时就医评估手术指征。
急性期疼痛剧烈时：
需卧床休息1-3天，避免弯腰、久坐及负重活动，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛。
慢性期疼痛持续时：
建议进行腰椎牵引、理疗（如中频电疗、超声波治疗）及康复锻炼（如小燕飞动作、核心肌群训练），增强腰背肌力量以减轻神经压迫。
药物治疗方面：
可遵医嘱短期服用非甾体抗炎药、神经营养药物（如甲钴胺），但需注意老年人肝肾功能情况，避免长期用药。
特殊人群注意事项：
老年人需特别注意避免自行按摩或剧烈运动，以防加重神经损伤；若伴随高血压、糖尿病等基础疾病，需在控制基础病的前提下进行康复治疗，降低意外风险。
就医提示：
若出现下肢麻木加重、肌力下降、大小便功能障碍或保守治疗1个月无效，应尽快前往正规医疗机构骨科或脊柱外科就诊，明确是否需手术干预。
