吃维生素B2（核黄素）后尿液会变黄，这是因为维生素B2是水溶性维生素，多余的维生素B2会通过肾脏随尿液排出，其代谢产物呈黄色，通常在服用后数小时内出现，持续至停药后1-2天。
长时间服用维生素B2补充剂可能导致尿黄加重。若每日摄入量超过推荐量（成人男性1.4mg，女性1.2mg），身体无法完全吸收，多余部分会经尿液排泄，使尿液颜色加深至亮黄色或橙黄色，停药后症状会自行缓解。
生理性摄入（如食用富含维生素B2的食物，如奶制品、蛋类、绿叶蔬菜）也可能引起尿黄。这类食物中的维生素B2在体内代谢后，同样会使尿液呈现浅黄色，属于正常生理现象，无需担心。
特殊人群中，孕妇和哺乳期女性因代谢需求增加，可能对维生素B2更敏感，补充后尿黄可能性更高，但通常无需特殊处理。老年人代谢功能下降，过量服用可能加重尿黄，建议在医生指导下调整剂量。
若尿黄伴随其他症状（如尿频、尿急、尿痛、尿液浑浊或皮肤巩膜黄染），可能提示肝胆疾病或其他健康问题，应及时就医检查，排除病理性因素。
