吃维生素B?可能会使尿液变黄。维生素B?是水溶性维生素，多余的维生素B?会通过肾脏随尿液排出，其代谢产物核黄素呈现黄色，导致尿液颜色改变，这种现象通常无害。
健康成年人常规剂量服用维生素B?时，尿液变黄多在服药后数小时内出现，停药后1~2天内恢复正常。无需过度担忧，属于药物代谢的正常表现。
特殊人群中，肾功能不全者若过量服用维生素B?，可能因排泄减慢导致尿液持续变黄，建议在医生指导下调整剂量。孕妇和哺乳期女性服用常规剂量维生素B?时，尿液变黄也属正常生理反应，无需特殊处理。
服用维生素B?期间，尿液变黄不会对健康造成不良影响，日常可适当增加饮水量，促进代谢产物排出。若尿液颜色异常加深或伴随其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医检查。
