缺乏维生素会引发多种疾病,具体取决于缺乏的维生素种类及程度,常见如维生素A缺乏致夜盲症,维生素C缺乏致坏血病,维生素D缺乏致佝偻病等。
维生素A缺乏可导致夜盲症,暗适应能力下降,严重时角膜干燥软化甚至穿孔。长期缺乏还会影响儿童生长发育,成人则可能出现皮肤干燥、呼吸道感染风险增加。
维生素B族(如B1、B2、B12)缺乏表现各异,B1缺乏致脚气病,出现下肢无力、肌肉萎缩;B2缺乏引发口角炎、脂溢性皮炎;B12缺乏影响神经功能,导致手脚麻木、贫血。
维生素C缺乏会降低胶原蛋白合成能力,引发坏血病,表现为牙龈出血、皮肤瘀斑、伤口愈合延迟,严重时可累及骨骼、内脏出血。
维生素D缺乏阻碍钙吸收,儿童易患佝偻病,出现鸡胸、O型腿;成人则引发骨软化症、骨质疏松,增加骨折风险,尤其老年人、孕妇及长期室内工作者需重点关注。



