性神经衰弱(中医称"肾阴不足~心肾不交"型)可选用莲子、百合、茯苓等安神药,辅以菟丝子、枸杞等益肾药调理。
肾阴不足型:表现为腰膝酸软、潮热盗汗,可用六味地黄丸(熟地黄、山茱萸等)滋补肾阴。
心肾不交型:伴随失眠多梦、心悸,推荐天王补心丹(丹参、玄参等)交通心肾。
肝郁气滞型:情绪抑郁、胸胁胀闷,可选用逍遥丸(柴胡、当归等)疏肝解郁。
特殊人群提示:孕妇需在医师指导下用药;12岁以下儿童优先非药物干预(如冥想、规律作息);肝肾功能不全者慎用温补药。
调理期间建议每日运动30分钟,睡前1小时避免电子设备,配合食疗(如百合莲子粥)效果更佳。



