戴了牙套后牙齿反弹，需根据反弹时间和原因处理：若在矫正后1年内反弹，可能是保持器佩戴不规范，应立即恢复规范佩戴；若超过1年反弹，需重新评估牙齿情况，考虑二次矫正。
- 早期反弹（矫正后6个月内）：多因牙齿位置未稳定，需及时联系正畸医生，调整保持器佩戴方式，如夜间延长佩戴时间，避免咀嚼黏性食物影响保持器贴合度。
- 中期反弹（矫正后6个月~1年）：可能是保持器佩戴不足，每日需佩戴12~14小时，建议优先佩戴夜间保持器，白天可选择隐形保持器辅助，减少牙齿移位风险。
- 长期反弹（矫正后1年以上）：牙齿可能因生长发育或咬合习惯复发，需进行口腔检查，通过CBCT评估牙齿排列变化，必要时重新制定矫正方案，结合固定或隐形矫正器调整。
- 特殊人群建议：青少年患者因颌骨发育未完全，反弹概率较高，需加强保持期管理；成年人若因牙周病导致反弹，需同步治疗牙周问题，避免牙齿进一步松动。
