手臂起鸡皮疙瘩医学上称为毛发角化症，是由于毛囊周围角质增厚堵塞毛孔，导致毛发无法正常长出形成的小颗粒，常见于青少年及儿童，与遗传、激素水平变化、气候干燥等有关。
长期暴露在寒冷环境中，人体皮肤受低温刺激，立毛肌收缩使汗毛竖起，形成鸡皮疙瘩状凸起，这是正常生理反应，可通过保暖缓解。
皮肤干燥缺水时，角质层代谢异常，毛囊周围角质堆积会引发鸡皮疙瘩，尤其秋冬季节更明显，需加强皮肤保湿护理。
患有鱼鳞病、甲状腺功能异常等疾病时，可能出现鸡皮疙瘩增多加重情况，若伴随皮肤红肿、瘙痒或长期不缓解，需及时就医检查。
儿童皮肤娇嫩，出现鸡皮疙瘩时应避免频繁摩擦刺激，可使用温和保湿乳液护理；青少年可适当补充维生素A，减少油腻辛辣饮食，促进皮肤代谢正常。
