宝宝晚上睡觉时头部多汗，常见于生理性因素（如室温过高、衣物过厚）或病理性因素（如维生素D缺乏、感染发热）。需结合具体情况判断，优先通过调整环境与护理排查原因。
生理性多汗：婴儿代谢旺盛、体温调节中枢未成熟，室温24-26℃、穿盖以颈后温热为宜。若夜间出汗伴随踢被、烦躁，可能是室温＞28℃或包裹过厚。此类情况通过开窗通风、减少盖被即可改善。
病理性多汗：维生素D缺乏时，夜间出汗伴枕秃、夜惊，需在医生指导下补充维生素D。感染（如感冒、肺炎）初期发热前常有寒战性出汗，伴随精神差、食欲下降，需及时就医。
特殊人群提示：早产儿体温调节能力更弱，建议使用恒温床垫；肥胖婴儿代谢率高，避免睡前过度活动；过敏体质儿童需选择透气纯棉衣被。
护理建议：睡前1小时避免剧烈活动，保持卧室湿度50%-60%。若频繁多汗且伴随体重增长缓慢、哭闹加重，需至儿科就诊排查甲状腺功能、结核等潜在问题。
