请问：我今年43岁血压在多少范围较正常？

43岁成年人正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。

1. 理想血压标准：收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，此类血压水平心脑血管风险最低，建议通过规律运动、低盐饮食维持。

2. 正常偏高值管理：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，需优先改善生活方式，如控制体重、减少精制糖摄入，每6个月监测血压变化。

3. 高血压前期干预：若血压持续≥140/90mmHg，应及时就医，排查继发性因素，同时实施药物干预，注意避免自行用药，需遵医嘱选择长效降压药。

4. 特殊人群注意事项：合并糖尿病、肾病者，血压控制目标应更严格（如<130/80mmHg），老年高血压患者收缩压可适当放宽至150mmHg以下，但需避免舒张压<60mmHg。

5. 日常监测建议：建议家中配备电子血压计，每日早晚各测量1次，记录数据便于医生评估，测量前避免剧烈运动、情绪激动，保持安静状态5~10分钟。