雌激素低可通过激素替代治疗、生活方式调整、营养补充及病因治疗改善。治疗需结合年龄、症状严重程度及个体健康状况，优先非药物干预，必要时在医生指导下使用激素药物。
激素替代治疗：适用于围绝经期或绝经后症状明显者，需经专业评估后选择雌激素类药物，如[雌激素类药物]，需监测乳腺及子宫内膜健康。
生活方式调整：规律运动，如每周150分钟中等强度有氧运动，可改善激素代谢；保证充足睡眠，避免长期熬夜，维持内分泌稳定。
营养补充：增加富含植物雌激素的食物，如大豆、亚麻籽，辅助调节体内雌激素水平；适量摄入富含维生素D的食物，如深海鱼、蛋黄，促进钙吸收与骨骼健康。
病因治疗：若由疾病（如卵巢早衰、垂体功能减退）或手术（如子宫切除）引起，需针对病因治疗，如卵巢早衰患者可能需长期激素支持，甲状腺功能异常者需同步调节甲状腺激素。
特殊人群注意：备孕女性需谨慎使用激素治疗，优先通过饮食调节；有乳腺癌、活动性血栓病史者禁用雌激素类药物，建议在专业医疗机构进行全面评估后制定方案。
