去痘痘需根据痤疮类型选择产品。粉刺型可选含水杨酸/果酸的清洁产品；炎性丘疹/脓疱型需含过氧化苯甲酰或抗生素类药物；囊肿型建议就医，避免自行用药。
一、粉刺型痤疮：优先使用含水杨酸或果酸的洁面产品，每周2-3次温和剥脱角质，疏通毛孔。注意避免过度清洁，敏感肌需降低使用频率。
二、炎性丘疹/脓疱型痤疮：可外用含2.5%-5%过氧化苯甲酰的凝胶，抑制痤疮丙酸杆菌。若炎症明显，建议在医生指导下使用抗生素类药膏。
三、囊肿型痤疮：此类痤疮需专业治疗，自行使用护肤品效果有限。建议及时就医，避免挤压，以防感染扩散或留疤。
四、特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应避免使用刺激性强的祛痘产品，优先选择温和的基础保湿护理。糖尿病患者需注意皮肤感染风险，及时处理痘痘以防并发症。
五、日常护理建议：保持规律作息，减少高糖高脂饮食，避免熬夜。选择无油配方的保湿产品，避免堵塞毛孔。
