子宫肌瘤患者可适量食用富含维生素C、膳食纤维及抗氧化成分的水果，如蓝莓、草莓、橙子、苹果、猕猴桃等，这些水果有助于调节激素水平、增强免疫力。
高维生素C水果：橙子、猕猴桃等富含维生素C，能促进铁吸收，预防因肌瘤导致的贫血，同时抗氧化作用可减少细胞损伤。
高膳食纤维水果：苹果、西梅等含丰富膳食纤维，有助于调节肠道功能，维持代谢稳定，减少便秘对盆腔的压迫。
低雌激素水果：蓝莓、草莓等浆果类，其植物雌激素含量较低，且富含花青素，可能辅助调节内分泌平衡。
注意事项：
- 避免过量食用高糖分水果（如荔枝、芒果），以防血糖波动。
- 脾胃虚寒者建议加热后食用，减少生冷刺激。
- 合并糖尿病患者应选择低糖水果，控制每日摄入量。
均衡饮食结合定期复查，对肌瘤管理更有益。
