半月板三度损伤需根据损伤程度、患者年龄及活动需求综合处理。年轻、运动需求高者建议尽快手术修复，如半月板缝合术，术后需6-8周制动；中老年或保守治疗需求者可采用关节镜下部分切除，结合康复训练。
- 急性损伤且症状严重（如关节剧痛、肿胀、无法负重），需24-48小时内冰敷、加压包扎，立即就医。
- 慢性磨损导致的三度损伤，无明显症状者可暂保守治疗，加强股四头肌训练；有反复交锁者建议关节镜手术。
- 术后康复期（无论手术与否），需避免深蹲、跳跃，逐步增加直腿抬高、靠墙静蹲等肌力训练，持续3-6个月。
- 特殊人群：儿童需谨慎使用非甾体抗炎药，优先物理治疗；老年人需评估心肺功能，选择创伤小的手术方式，降低血栓风险。
