乳腺癌可通过以下方式检查出来：
- 乳腺自我检查：每月固定时间（如月经结束后7-10天），观察乳房外观变化，触摸有无肿块、乳头溢液等异常。
- 临床触诊：由专业医师通过触诊判断乳房质地、有无结节及活动度，结合年龄、家族史等因素综合评估。
- 乳腺超声：适合致密型乳腺、年轻女性，可发现2cm以上结节，辅助判断肿块性质。
- 乳腺钼靶X线：40岁以上或高危人群首选，可检测微小钙化灶，对早期乳腺癌筛查价值高。
- 乳腺磁共振成像（MRI）：用于高危人群（如BRCA基因突变携带者）或超声/钼靶检查不明确的情况。
特殊人群提示：
- 年轻女性（＜40岁）：建议以超声检查为主，钼靶敏感性较低；
- 老年女性（＞60岁）：钼靶联合超声可提高检出率；
- 有家族史者：建议30-35岁开始每年1次MRI筛查，40岁后增加钼靶检查。
若发现乳房异常，应尽快至正规医疗机构进一步检查，避免延误诊治。
