晚上躺下牙就痛，通常与牙齿敏感、牙髓炎、牙周炎或咬合创伤有关。夜间疼痛加剧多因体位变化、炎症充血或神经敏感性增强。
- 牙齿敏感：牙釉质磨损或牙龈退缩使牙本质暴露，夜间躺下时唾液分泌减少，刺激直接作用于牙本质小管引发疼痛。多见于刷牙过度用力、频繁进食酸性食物的人群。
- 牙髓炎：细菌感染牙髓引发炎症，夜间迷走神经兴奋使血管扩张，髓腔内压力升高，疼痛更明显。有蛀牙或牙外伤史者风险高。
- 牙周炎：牙菌斑堆积导致牙周组织发炎，夜间体位变化使局部血流增加，炎症刺激加重疼痛。吸烟者、糖尿病患者需特别注意。
- 咬合创伤：夜间磨牙或紧咬牙导致牙齿受力不均，引发牙周膜损伤。长期精神压力大或睡姿偏侧者易出现。
建议避免酸性食物，使用抗敏感牙膏。若疼痛持续超过3天，或伴随牙龈肿胀、发热，应及时就诊。特殊人群如孕妇、糖尿病患者需在医生指导下调整口腔护理方案。
