孕29周胎动频繁可能正常也可能异常，需结合胎动规律、持续时间及伴随症状判断。正常胎动通常每小时3~5次，12小时不少于10次，若胎动突然增加或减少50%以上，需警惕胎儿缺氧。
生理性胎动频繁：孕29周胎儿活动空间较大，胎动幅度增强，若胎动规律、无明显间隔，可能因孕妇进食、情绪波动或外界刺激引起，休息后可缓解。
病理性胎动频繁：若胎动持续1小时内超过10次，或12小时胎动少于20次，伴随腹痛、阴道出血或胎动突然减弱，可能提示胎儿缺氧、胎盘功能异常或羊水异常，需立即就医。
特殊人群提示：有妊娠期高血压、糖尿病或胎盘前置的孕妇，胎动异常风险更高，建议每日固定时间计数胎动，异常时及时联系产科医生。
应对措施：胎动频繁时，孕妇可变换体位、左侧卧位休息，避免劳累或情绪紧张，若持续异常，应尽快前往正规医疗机构检查，通过胎心监护、超声等明确胎儿状况。
