肩颈椎病治疗以非药物干预为主，结合药物辅助，需根据病情严重程度、病程及个体差异选择方案。
一、保守治疗：适用于轻度疼痛或病程较短者。包括颈椎牵引（需专业评估后进行）、物理治疗（如超声波、电疗）、运动疗法（如颈肩部肌肉拉伸与强化训练），以及生活方式调整（避免长期低头，选择合适高度的枕头）。
二、药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或肌肉松弛剂，需在医生指导下使用，避免长期依赖。
三、手术治疗：适用于保守治疗无效、神经受压严重或出现肌肉无力等症状者，手术方式包括椎间盘切除融合术、人工椎间盘置换术等，需严格评估手术适应症。
四、特殊人群注意事项：孕妇需避免药物及高风险物理治疗，优先非药物干预；老年人应加强骨质疏松筛查，运动疗法需更温和；儿童需排除先天发育问题，优先保守治疗。
