挤痘痘留下的疤痕需根据类型（红色痘印、凹陷痘坑、增生疤痕）及时干预，早期以修复为主，陈旧疤痕可考虑医美手段。
- 红色痘印：炎症消退后1~3个月内，可外用积雪草苷、烟酰胺类产品改善，防晒避免加重色素沉着。
- 凹陷痘坑：痘坑形成超过3个月，可通过点阵激光、微针等医美手段刺激胶原再生，需多次治疗。
- 增生疤痕：若疤痕凸起明显，可在医生指导下使用硅酮类外用药物，严重时需专业治疗。
- 特殊人群：孕妇、哺乳期女性及儿童需优先选择温和非药物护理，婴幼儿痘坑需延迟至青春期后评估干预方案。
建议日常避免再次挤压痘痘，保持皮肤清洁，均衡饮食补充维生素C、锌等营养素，促进皮肤自我修复。
