冷光美白牙齿的效果持续时间因个体差异、生活习惯及治疗方式不同而异，通常可维持6个月至2年不等。
日常维护良好者：若日常注重口腔清洁、减少色素摄入（如咖啡、茶、烟草），且定期使用含氟牙膏及牙线，美白效果可延长至1.5-2年。
频繁色素摄入者：长期吸烟、喝咖啡或食用深色食物，美白效果可能缩短至6-12个月，需定期补做美白治疗。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及18岁以下未成年人不建议进行冷光美白，此类人群应优先通过改善口腔卫生习惯维持牙齿色泽。
治疗后护理：冷光美白后24小时内避免冷热刺激及色素食物，使用抗敏感牙膏可减少牙齿敏感，延长美白效果。
