婴儿在满6个月后开始添加辅食，米粉作为常见的第一口辅食，通常建议从6~8个月开始食用，持续至10~12个月期间逐步过渡到其他固体食物。
6~8个月：初次引入米粉需遵循"单一食物、少量尝试"原则，每天1次，每次1~2勺，以观察宝宝是否出现过敏或消化不适。此时米粉主要作为能量补充，帮助宝宝适应固体食物质地和吞咽动作。
9~12个月：随着宝宝咀嚼能力提升，可增加米粉种类（如高铁米粉），每天2次，每次3~5勺，搭配果泥、蔬菜泥等，确保营养均衡。此阶段米粉仍是主食类辅食，需逐步增加稠度，为后续自主进食做准备。
特殊情况：早产儿或低体重婴儿建议在纠正月龄满6个月后再开始添加，过敏体质宝宝首次尝试时需选择低敏米粉并密切观察3天以上。腹泻期间暂停添加新辅食，待恢复后从稀稠度低的米粉开始逐步恢复。
