辅食应在婴儿满6个月~12个月之间添加，过早或过晚添加均不利于营养摄入与消化功能发育。
6个月~8个月：逐步引入单一食物
此阶段主要以高铁米粉、蔬菜泥、果泥等低过敏食物为主，每次尝试1种新食物，观察3天~5天有无皮疹、呕吐等过敏反应。
8个月~12个月：增加食物种类与质地
可添加蛋黄泥、肉泥、烂粥、煮软的面条等，同时锻炼咀嚼能力，食物质地从泥状过渡到碎末状，每日辅食次数可增至2次~3次。
特殊情况：早产儿/低体重儿
若婴儿早产或出生体重低于正常标准，应根据医生评估调整添加时间，优先遵循儿科专业指导，确保营养追赶性增长。
温馨提示：添加辅食期间需持续母乳喂养或配方奶喂养，每日奶量保持800ml~1000ml，避免因辅食替代奶量导致营养不均衡。
