辅食添加时间建议
婴儿满6个月（精确月龄6~8个月）时开始添加辅食，需结合个体发育情况调整，过早或过晚均不利于营养补充与消化能力培养。
6个月起步，满足营养过渡
此阶段母乳或配方奶已无法完全满足铁等营养素需求，高铁辅食（如强化铁米粉）能预防缺铁性贫血，同时锻炼咀嚼与吞咽能力。
特殊情况需调整
早产儿/低体重儿应按校正月龄计算，满6个月校正月龄后开始添加，避免因早期营养缺乏影响追赶性生长。
循序渐进，观察适应
首次尝试单一食材（如米粉），观察3~5天无过敏后逐步引入新食物，7~8个月可添加泥糊状蔬果，10个月后尝试碎末状食物，确保饮食多样化。
避免过早/过度添加
过早（<6个月）易致消化不良，过晚（>8个月）可能错过味觉发育关键期。1岁内仍以奶为主，辅食仅作补充，不替代母乳或配方奶。
