最近感觉不到胎动，需根据孕周和胎动特点判断：孕28周前胎动不规律，可观察1小时；孕28周后需每天监测胎动，若12小时胎动＜10次或1小时＜3次，提示异常，应立即就医。
孕早期（＜16周）：胎动感知不明显，可能因胎儿活动幅度小或孕妇腹部脂肪厚。若此前无胎动，无需过度焦虑，可通过超声确认胎儿发育情况。
孕中期（16-28周）：胎动逐渐规律但个体差异大，部分孕妇因腹壁敏感或胎儿睡眠周期（20-40分钟）感觉不到胎动。可通过左侧卧位、进食或轻拍腹部唤醒胎儿，若持续2小时无胎动，建议就医。
孕晚期（≥28周）：胎动应规律且有力，若突然减少或消失，可能因胎儿缺氧、胎盘功能下降或孕妇低血糖。此时需立即数胎动，记录12小时胎动次数，同时注意是否伴随腹痛、阴道出血等症状，及时前往医院检查胎心监护。
高危孕妇：有妊娠期高血压、糖尿病或胎盘异常者，胎动减少可能更早出现，需增加监测频率至每天早中晚三次，每次1小时，异常时立即联系产科医生。
特殊情况：孕妇服用镇静药物或处于过度疲劳、情绪紧张状态时，也可能影响胎动感知。建议保持规律作息，避免长时间仰卧，通过舒适体位和放松呼吸法辅助监测。
